誘導瞑想 朝の20分マインドフルネス瞑想 先に与えられる刺激が、後に与えられる刺激に影響する心理効果のことを、プライミング効果といいます。私達の感情や思考は、知らず知らずのうちにその後の私たちの意思決定に影響を与えています。 朝一番にマインドフルになり、心を整え… 続きを読む » ココイマ 12月 3, 2022