セルフコンパッション

この競争社会の中で生き抜くために、自分を批判することが得意になっている人は多いのではないでしょうか。自分の失敗や、怠惰な心、まだ自分に足りていない能力を認識すること自体は成長には欠かせない重要なことです。しかしそこに批判…心が…