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誘導瞑想

ただ存在し今この瞬間に安らぐ瞑想

最後に何もしない時間をとったのは、いつでしょうか?覚えていないほど昔のことになってしまう人、そんな事したこともない人もいるかもしれません。いつも忙しく、常に未来のために準備をしていて、今この瞬間を

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Start your meditation journey

瞑想を学んで、自分の心や自分自身とのより賢い関わり方を学びませんか?
瞑想の繰り返しの実践によって、より平穏にストレスと関わることができるようになります。